FROM THE HEART

Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist eine Haltung zum Leben. Ein Weg, immer wieder Ruhe im Kopf und Klarheit im Innen zu finden.

Seit über zehn Jahren begleitet mich meine Praxis – sie hat nicht nur mein Körperbewusstsein verändert, sondern auch meine Art, mich durchs Leben zu bewegen. Ich fühle mich stabiler, fokussierter, selbstbewusster.

Was mich überzeugt: Eine regelmäßige spirituelle Praxis kann ein echter Anker sein. Sie schafft Struktur, Verbindung und eine Pause vom Dauerrauschen da draußen. Etwas, worauf man sich verlassen kann. Etwas, das stärkt.

Ich bin Sprachtherapeutin und habe in den letzten sieben Jahren Menschen dabei begleitet, ihren Hörsinn wiederherzustellen. Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität zu unterstützen – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Je tiefer ich in das Thema Gesundheit eintauche, desto klarer wird mir: Körper und Geist sind untrennbar verbunden. Innere Ausgeglichenheit wirkt – spürbar. Yoga kann genau dieser Zugang sein. Ein Weg, der von innen nach außen wirkt.

Yoga ist für mich Kunst – die Yogapraxis auch auf der Matte mehr als nur Bewegung, vielmehr ein kreativer Ausdruck. Ich liebe es, den Körper kraftvoll und gleichzeitig fließend zu bewegen. Bewusst. Kreativ. Mit Tiefe. Für mich ist das wie ein Tanz – klar, lebendig und voller Leidenschaft.

Seit ich unterrichte, versuche ich immer wieder, Kunst und Yoga zu verbinden und Yogaphilosophie durch neue, kreative Ausdrucksformen sichtbar zu machen.