Ein Yoga Retreat im Mai in Brandenburg
Klar. Sanft. Lebendig.
Im Mai, wenn die Tage heller leuchten und alles zu blühen beginnt, laden Anika Franzkowiak und Jasmin Arndt dich zu einem besonderen Retreat ein:
SOFT BLOOM
Dieses 4-tägige Retreat schenkt dir Raum zum Innehalten, Auftanken und Aufblühen - ganz sanft und in deinem Tempo. An einem besonderen Ort in Brandenburg verbinden wir Meditation, Atemarbeit, Yoga, kreative Impulse und stille Momente, um dich wieder in deinen natürlichen Flow zu bringen. Spüre die Ruhe der Natur, verbinde dich mit deinem Körper und erlaube dir, dich der Sanftheit in dir hinzugeben, damit du mit Leichtigkeit, Klarheit und neuer Inspiration in den Sommer starten kannst.
Was dich erwartet:
4 Tage - 3 Nächte im ahead Burghotel
Nährende vegane plant-based Verpflegung
Opening und Closing circles
Tägliche Meditationen, Pranayama und Achtsamkeitsübungen
Vinyasa und Yin Yoga sessions
Essential Oil workshop
Teezeremonie
Sauna
Goodie Bag mit kleinen Überraschungen
Tägliche Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dir, dich von äußeren Ablenkungen zu lösen und in deine innere Ruhe zu finden.
Yoga Praxis: Mit einer ausgewogenen Praxis aus kraftvollem Vinyasa Yoga am Morgen und Yin Yoga sowie anderen Entspannungstechniken am Abend wirst du Körper und Geist in Einklang bringen.
Teezeremonie: Genieße bewusst zubereiteten Tee in einer meditativen Atmosphäre und lass dich von der Ruhe und Achtsamkeit der Zeremonie tragen.
Essential Oil Workshop: Lerne die Wirkweise verschiedener ätherischer Öle kennen und wie du sie für dein Wohlbefinden anwenden kannst.
Naturverbundenheit und Bewegung: Die umliegende Natur wird dich einladen, tief durchzuatmen, den Moment zu genießen und frische Energie zu tanken.
Veganes Essen: Unser Retreat bietet dir eine nährende, leckere und 100% vegane Verpflegung, die deinen Körper mit gesunden, pflanzlichen Zutaten versorgt und dich auf allen Ebenen stärkt.
Entspannungszeit: Nimm dir Zeit & Raum und verwöhne dich mit einem Besuch in der Sauna oder gönn dir eine 1:1 Healing Session – eine Zeit der puren Selbstfürsorge.
Community: Erlebe liebevollen Austausch, Verbindung und inspirierende Gespräche in der Gruppe.
PROGRAMM
LOCATION
Die denkmalgeschützte Burg Lenzen liegt inmitten des UNESCO-Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg, umrahmt von einem über 5 Hektar großen, biozertifizierten Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz. Das ahead burghotel Lenzen steht für eine nachhaltige Ausrichtung. Es erwarten dich ökologische Zimmer, eine große Sonnenterrasse, ein lichtdurchfluteter Frühstückswintergarten mit Blick in den Burggarten und ein rein pflanzliches Restaurant.
Der Spa-Bereich mit einer finnischen und einer Bio-Sauna sowie einem Ruheraum lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen. Der Yogaraum, unter dem Dach der Burg, schafft eine ruhige und gemütliche Atmosphäre. Für dein leibliches Wohl wird natürlich auch gesorgt – freue dich morgens auf ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends auf ein köstliches gemeinsames 2 Gang Dinner.
Dieser idyllische Rückzugsort liegt zwischen Berlin und Hamburg und ist gut mit dem Auto erreichbar. Es gibt auch Zugverbindungen bis Wittenberge und von dort geht es weiter mit dem Bus nach Lenzen.
TEACHERS
Anika ist Yogalehrerin (über 300h) und Patholinguistin aus Berlin. Sie bietet ganzheitliche Retreats und offene Yogaklassen an. Dabei liegt der Fokus auf einer achtsamen Yogapraxis, die eine Balance aus Dynamik und Ruhe bietet. Sie integriert intuitive Bewegungen, bewusste Atmung und Zeit für Stille, um eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper und Geist zu fördern
Jasmin ist Yogalehrerin (über 500h) und Reiki Praktizierende aus Berlin. Ihre offenen Kurse und individuell angepassten 1:1 Treatments schaffen beruhigende und kraftvolle Erfahrungen zugleich. Mit ihrem Hintergrund im Eventmanagement plant sie zudem ganzheitliche Events und Retreats, um einen Raum für Entspannung und Selbstfürsorge zu schaffen.
SPECIALS
REIKI ·
TEEZEREMONIE ·
GOODIES ·
ÖL WORKSHOP ·
REIKI · TEEZEREMONIE · GOODIES · ÖL WORKSHOP ·
PREIS
YOGAPAUSCHALE / RETREAT PROGRAMM: 300,00 € brutto pro Person
ZIMMER & VERPFLEGUNG: Retreat- und Zimmerreservierung laufen unabhängig voneinander. Das Hotelzimmer (Einzel- und Doppelzimmer Optionen) inkl. Verpflegung bitte separat direkt über die Webseite des Hotels buchen.
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