THE YIN CLUB

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Online | Mittwochs 7.30 bis 8.30 Uhr

Starte bewusst in deinen Tag – mit Yin Yoga am Morgen

Beginne deinen Mittwoch mit einer Stunde Ruhe & passiver körperlicher Aktivierung. Yin Yoga ist eine stille, achtsame Praxis, in der Positionen über mehrere Minuten passiv gehalten werden. So wird das Bindegewebe, Faszien, Gelenke und Knochen gezielt stimuliert, während sich deine Muskulatur entspannen darf und dein Nervensystem in die Ruhe findet.

Gerade am Morgen wirkt Yin Yoga wie ein sanfter Energieschub: Es hilft dir, dich zu zentrieren, deinen Körper bewusst zu aktivieren und mit Klarheit und Leichtigkeit in den Tag zu starten. Du fühlst dich wach, präsent und verbunden – mit dir selbst und deinem Körper.

THE YIN CLUB ist mehr als nur eine online Yoga-Stunde – es ist dein wöchentlicher Raum für Achtsamkeit, Ruhe und neue Energie.