Dieser besondere Workshop lädt dich ein, deine innere Balance neu zu entdecken – mit beruhigenden Atemtechniken, Meditation und einem ganzheitlichen Yang-to-Yin-Flow. In einer Kombination aus Theorie und Praxis lernst du, wie du mit einfachen Tools im Alltag Ruhe, Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit kultivieren kannst.

Was dich erwartet:

Pranayama – Atemübungen zur Regulierung des Nervensystems

Shaking Meditation – intuitives Lösen von Spannungen

Yang to Yin Yoga – vom aktiven ins passive Loslassen

Ätherische Öle – für Sinneswahrnehmung und emotionale Balance

Hand-out – mit praktischen Tools und wissenschaftlichem Hintergrund

Ort: Casa Flow Studios, STUDIO KUDAMM, Leibnizstrasse 64, 10629 Berlin

🎟️ 29,90 € + USC oder 39,90 € regulär