PERSONAL YOGA
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Vertiefe deine Yogapraxis in deinem eigenen Rhythmus.
In den Personal Yoga Sessions findest du Raum, für intensive und persönliche Begleitung. Jede Session ist auf deine Bedürfnisse abgestimmt – ob du deine Praxis vertiefen, gezielt entspannen oder neue Impulse setzen möchtest. Durch die Verbindung von Asana Praxis, Pranayama, Meditation, Yin Yoga und Tiefenentspannung entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, die weit über die Matte hinaus wirkt.
Mit Hilfe achtsamer Hands-on Assists unterstütze ich dich dabei, Haltungen bewusster zu erfahren, deine Ausrichtung zu verfeinern und tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.
Ob online oder offline – ich begleite dich auf deinem Weg mit Aufmerksamkeit, Erfahrung und einem offenen Herzen. Gemeinsam finden wir genau die Balance zwischen Ruhe & Kraft, die du brauchst.
Buche jetzt deine erste Session und erlebe mehr Ruhe & innerer Balance.
90 Minuten | Ort wird individuell abgestimmt
Erlebe eine achtsame, individuelle Form der Yogapraxis, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt – im geschützten Rahmen einer persönlichen 1:1 Session.
Jede 90-minütige Session ist auf deine Bedürfnisse abgestimmt – ob du deine Praxis vertiefen, gezielt entspannen oder neue Impulse setzen möchtest. Durch die Verbindung von Asana, Pranayama, Meditation, Yin Yoga und Tiefenentspannung entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, für innere Ruhe & Balance.
Mit Hilfe achtsamer Hands-on Assists unterstütze ich dich dabei, Haltungen bewusster zu erfahren, deine Ausrichtung zu verfeinern und tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen – respektvoll, klar und immer im Einklang mit deinem Empfinden.
Sobald du deine Session gebucht hast, melde ich mich per E-Mail bei dir, um Termin, Ort und deine persönlichen Wünsche in Ruhe mit dir abzustimmen.
60 Minuten via Zoom
Erlebe eine achtsame, individuelle online Yoga Session, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt.
Die 60-minütige Session ist auf deine Bedürfnisse abgestimmt – ob du deine Praxis vertiefen, gezielt entspannen oder neue Impulse setzen möchtest. Durch die Verbindung von Asana, Pranayama, Meditation, Yin Yoga und Tiefenentspannung entsteht eine ganzheitliche Erfahrung innere Ruhe & Balance.
Sobald du deine Session gebucht hast, melde ich mich per E-Mail bei dir, um einen Termin und deine persönlichen Wünsche in Ruhe mit dir abzustimmen.